Жалпы ден соолугубуздун абалы, оозду чайкоодо канчалык канчалык таасир этээри жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Туура эмес ооз гигиенасы жаман жыттын же гингивит, периодонтит жана стоматит сыяктуу тиш жана тиштин ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрдү гана алып келиши мүмкүн. Туура эмес ооз гигиенасы да күчтүү жүрөк оорулары, инсульт, кант диабети жана башка оорулар менен байланыштуу. Ошентип, ооз көңгөйүнүн саламаттыгына кам көрүү биздин жалпы ден соолугубузга да, жыргалчылыгыбызга жана жашоодон канчалык ырахат аларыбызга таасир этет. Ооз көңдөйүнө үзгүлтүксүз жана күнүнө туура кам көрүү – сезгенүүнүн жана тиш ооруларынын очокторунун көбөйүшүнө жол бербөөнүн чечүүчү фактору.

Тамактын оорушу үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылуунун эң көп таралган себептеринин бири экенин билесизби? Биринчи сезүү көбүнчө тамактын кычышуу же ачышуу сезими болуп саналат, ал жутууда кыйындашы жана оорусу, ошондой эле кырылдак үн менен коштолот. Бул белгилер көбүнчө температуранын жогорулашы менен коштолот. Оору козгогучтары негизинен адамдын кекиртегинин былжыр челинде жашаган түрдүү вирустар жана бактериялар болуп саналат, алар ар кандай факторлордун таасири астында көбөйүп, ооруну пайда кыла баштайт.
Орточо алганда, тамак оору 3-7 күнгө созулат. Дарылоо үчүн чөп чайларын – ромашка, шалфей, календула, ошондой эле бал камтыган азыктарды жана ангинаны басаңдатуучу дарыларды колдонсоңуз болот. Бирок, тамак катуу сезгенсе, чайкоо абдан маанилүү.

Жылуу мезгилде жашообуздун ритми жандана баштайт. Биз иш күндөрү да, майрам күндөрү да, ошондой эле спорттук оюндарда да сыртта көбүрөөк убакыт өткөрөбүз. Жашоонун активдүү ритми көп учурда көңүл бурбоодон улам келип чыккан ар кандай кырдаалдар менен коштолот, бул жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн шарттайт – дененин сыйрылышы, ар кандай өлчөмдөгү жарааттар жана күйүк. Кээ бир жаракаттарды дарыгерлерге тапшыруу керек, бирок кээ бирлерин үй шартында дарыласа болот. Ар кандай жараатты туура дарылоо керек – канды токтотуп, антибактериалдык каражат менен дарылап, таңып коюу керек. Антибактериалдык каражаттар кичинекей бөтөн денелерди жууп салууга гана жардам бербестен, инфекцияны дарылайт жана анын өнүгүшүнө жол бербейт. Активдүү эс алуу учурунда өзүңүздү ишенимдүү сезиңиз!